Vyberte si míru podpory, která vám dává smysl

Můžete začít samostatnou konzultací, výživovým plánem nebo balíčkem s delší podporou. Konkrétní forma se doladí podle tématu a vašich potřeb.

1 500 Kč60-90 min. zahrnuje:

2 500 Kč

Praktický plán stravování na míru.
Doporučení respektující vaše chutě, režim i zdrav. stav.
7 snídaní 7 obědů 7 večeří libovolně kombinovatelných, recepty zahrnuty.
Materiály s užitečnými tipy.
(nelze zakoupit bez vstupní konzultace)

500 Kč30 min. zahrnuje:

Balíčky spolupráce

Když chcete vedení od prvního kroku až po úpravy v praxi

Balíčky kombinují vstupní konzultaci, následné kontroly a průběžnou podporu. Hodí se, pokud chcete jasný rámec a nechcete v tom zůstat sami.

Balíček č.1

5 000 Kč

1x vstupní konzultace (1,5hod).
Zhodnocení osobního dotazníku a dosavadních stravovacích zvyklostí.
Výživový plán nastavený dle vaší individuální energetické potřeby, vašich strav.preferencí, alergií či intolerancí.
7 snídaní 7 obědů 7 večeří libovolně kombinovatelných, recepty zahrnuty.
5x kontrolní konzultace (0,5hod).
Navíc online podpora messenger/whatsapp/email.

Balíček č.2

2 500 Kč

1x vstupní konzultace (1,5hod).
Focus na téma, které si aktuálně řešíte nebo na primární prevenci zdraví.
Inspirace: recepty, zdravé návyky, na co si dát pozor při nakupování potravin, základy výživy, co obnáší zdravé stravování, doplňky stravy, stress management, cirkadiánní rytmus, netoxická domácnost, psychohygiena, jak na lepší stravitelnost živin, trávení,…
3x kontrolní konzultace (0,5hod).
Navíc online podpora messenger/whatsapp/email.